Статистиката е ужасяваща. По данни на Американския национален институт 3,7% от жените страдат от анорексия, а 4,2 - от булимия. В Меката на киното цифрите са драстично завишени. Престанете да щипете с ненавист бедрата си и да се жалвате, че не са толкова стегнати, колкото би ви се искало. Истерията ви от излишните 2 килограма е неоправдана. Макар и нежелателни, парчето торта или бягството от тренировка едва ли биха могли да променят живота ви. Същото обаче не важи за звездите.
Повечето жени са убедени, че започвайки диета от понеделник, ще се справят с тормоза на килограмите. И понякога това се случва.
Само преди година и четири месеца Джанет Джексън тежеше с 27 килограма повече, имаше яки бедра и огромен корем
Примерно така звучи вълшебната мантра, която ще ви спаси от кутията цигари на ден, лошото настроение и бръчките
Само за 28 дни можете да подмладите лицето и тялото си, но не като гладувате, а като внимавате какво ядете. Изхвърлете всичко от хладилника и го натъпчете със сьомга, авокадо, зехтин и салати.
Често старанията във фитнес залата остават невъзнаградени.
За 15 години в центъра на д–р Емилова са стопени 35 000 килограма, спасени са 120 момичета, болни от анорексия, излекувани са хиляди болести, родени са бебета, заченати след гладолечение на родителите...
По книгата под печат „Наръчник за тайните на холивудските диети“, Ким Дъглас и Синди Пърлман, ик Сиела.
Пролетта е най-подходящият сезон за лека, ненатоварваща програма за детокс (освобождаване от натрупаните токсини). Според индийската аюрведа, китайските медицински практики и 40-дневното християнско постене пречистването действа повече „отвътре-навън“, като облекчава работата на организма...
Първо опитах морковената му супа с джинджифил, после се запознах с него. Като си помисля, повечето хора така и не научават кой е приготвил супата им в ресторанта. Но не и в този случай, но не и в моя случай, защото Юрий Ковачев е специален – кухнята му е съобразена с аюрведа, древната система за...
Омръзна ми да ходя гладна и зла. Да броя до 70 дължини в басейна. Да се мажа сутрин и вечер с антицелулитни гелове.
Не отказвайте напълно хляба, без него няма да отслабнете, само ще си навлечете здравословни проблеми.
СЛЕДВАЙТЕ НИ