В ДЕТАЙЛИ
За когнитивно-поведенеската психотерапия

Създадена е през 70-те години на миналия век за лечението на клинична депресия и е може би най-сериозно научно изследваната от всички видове психотерапии. Изследванията недвусмислено доказват успеваемостта на терапията наравно с употребата на медикаменти в лечението на депресия и тревожност и по-високия й успех от медикаментите, когато става въпрос за предпазване от рецидив. Освен депресия и тревожност, когнитивно-поведенческата терапия повлиява много успешно още ред психологически страдания, между тях паническо разстройств, обсесивно-компулсивно разстройство, социална фобия, зависимости, ниска самооценка, проблеми с гнева, хранителни разстройства – булимия, анорексия, пристъпно преяждане.

За депресията в Европа

През 2017 г. СЗО обявява, че депресията като психическо заболяване е вече причина номер едно за дълготрайно увреждане на здравето и загуба на трудоспособност. Според анализ на Евростат за разпространението на депресията в европейските страни от 2015 г, в България от депресия страдат около 8,5 % от населението, което ни поставя в групата на по-засегнатите държави. Средно за Европа цифрата е 6,5 %. Сред държавите с най-голям дял на отчитане на депресивни симптоми на населението са: Унгария (10,5%), Португалия (10%), Швеция (9 %), Германия и Великобритания - и в двете страни малко над 8%. Симптоми на депресия са най-рядко срещани в Чехия (3,2%) и Словакия (3%).

Повече за Мирослава Кантутис, когнитивно-поведенската психотерапия и възможността за провеждане на индивидуална сесия онлайн, може да намерите тук: terapiabg.com