Погледната отстрани, зумбата прилича на необуздан афро-бразилски танц: вихрени движения с бедрата, чупки в кръста, завъртания, махане с ръце. Тялото изпада в еуфория, подгрявано от потпури с енергизираща музика. При по-внимателно вглеждане се забелязват движения от меренге, салса, самба и ча-ча, но истината е, че всеки треньор прави собствена версия на зумба. Музиката и съответно стъпките се сменят на 5-10 минути, така че няма омръзване, а и се тренират различни мускулни групи. Зумбата е доста ефективна в топенето на килограми. Но най-големият й плюс е, че е изключително забавна. Смята се, че в момента тя е най-влиятелното движение във фитнес индустрията и е разпространена в близо 70 страни. България очаква включване. Зумба е подходяща за хора с различна двигателна култура и спортна форма. Никой не се притеснява, че не знае точните стъпки (които са доста лесни за следване), че бърка ритъма или че задникът му е по-голям от обичайното. Всъщност при зумбата латино- задниците ала Джей Ло са добре дошли – добре заварили, защото подчертават движенията. Друг плюс е, че наученото на тренировките може да се пренесе директно на клубния подиум. DVD-та със зумба фитнес у нас могат да бъдат поръчани на www.kupicd.com, тел. 0887 407 853.