Как пречистват организма си звездите от подиума
Защото са безкрайно вкусни и доказано полезни
Оказва се, че за хубав живот ни трябва серотонин
И не, тя не значи мързел, а грижа за собственото ни здраве
Back to basic
Хрема, конюнктивит, болки в гърлото, кихане, кашлица, обриви... да, пролетта за някои идва в комплект и с всичко това. Какво можем да направим?
Диета с 5 фактора за 5 седмици
Не само пролетната умора е виновна
Това попитахме Надя Петрова, експерт по здравословен и балансиран начин на живот, член на Европейската асоциация по клинично хранене, консултант на списание EVA
Към какво не трябва да посягате, за да намалите стреса
Хората с добър метаболизъм са и психически по-фокусирани. По-малко вероятно е да наддавате тегло и можете да сваляте килограми бързо, когато имате нужда.
Следващия път, когато приготвяте кафето си или разучавате рецепта за нов сладкиш, се сетете за тях
Или по-добре да не ги броим...
За да разберем какъв витамин или минерал му липсва
Трудно е да правите каквото и да било, докато страдате от мигрена. Но разбирането за това какво точно се случва, може да ви помогне.
Целодневната работа на компютър е допълнителна предпоставка за поява и влошаване на състоянието.
Всичко, което трябва да знаете за витамин D, който ни липсва през студените месеци...
Някои погрешни схващания са доста широко разпространени все още...
Да не забравяме, че закуската е най-важното меню за деня!
СЛЕДВАЙТЕ НИ