Ах, храната! Тази неразривна връзка между кухнята и психичното ни благополучие е нещо, което дори най-изисканият гурман не може да игнорира
100-те трилиона микроорганизми, които живеят в тялото ни, имат ключова роля за неговото здраве. Бактерии, гъбички, вируси и други микроорганизми естествено съжителстват в нас. Условието е да са в баланс
Защо да гладуваме, като можем да похапваме вкусно и да се чувстваме добре в кожата си?
Най-важният лайфхак
Знаем, че за да отслабнем, трябва да ядем по-малко и да се движим повече. Но ако беше толкова просто, защо продължаваме да се проваляме в усилията си да отслабнем, когато се налага или когато го искаме?!
Какво още не знаем за тези вкусни плодове?
Приема се, че копривата има по-високо съдържание на протеин в сравнение със спанака, което я прави ценен източник на растителен протеин
Да не забравяме, че закуската е най-важното меню за деня!
Мит или истина?
СЛЕДВАЙТЕ НИ