Във времена на „бързите“ съвети за щастие, баланс и успех често забравяме най-важното – психичното здраве не се гради на мотивационни цитати. Нужно е разбиране, професионален поглед и пространство за понякога трудни, но честни разговори
Тренирането на ума не е абстрактна идея – това е практика, която се случва с малки стъпки и реални резултати
Борбата за перфектното тяло е безмилостно жестока. Но понякога оръжията са кюфтета и пилатес
Добрата новина е, че всъщност това не е задължително
Гените ли са виновни за всичко? Или ние някъде грешим?
Проблеми с храносмилането могат да превърнат ваканцията от удоволствие в мъка. Ето някои безценни съвети на д-р Георги Гайдурков, извадени от архива на EVA
Здравето и балансът в организма са съзнателен избор, категорична е д-р Линда Ланкастър. Сред хората, които съветва по здравословни въпроси, са Робърт Редфорд, Аманда Сейфрид и топмоделът Миранда Кер
И още ползи от тази невероятна съставка, която трябва да консумирате всеки ден…
Ясен и достъпен поглед към това как антиоксидантите работят, къде да ги открием и как да ги включим в ежедневието си
Лятната суперзвезда за хидратация и здраве
