Отправяш ли към Вселената желания, свързани с тялото ти?

Към Вселената отправям желания да се случи нещо, което не зависи от мен. Напоследък ми се случиха разни неща. За тялото точно, може би не. Знам, че то зависи само от мен, само мое си е. И правя всичко възможно да е здраво и силно. Грижа се какво ям, какво пия, всичко е много важно.

Промени ли се с годините отношението ти към това, което слагаш в устата си?

Много. Разбрах, че на първо място като спортист най-важно за възстановяването след тренировки и състезания, за изграждането на една хубава мускулна маса, за нивото на енергия и дори за възпалителните процеси в тялото е как се храниш. Изключих доста неща от менюто си, захар например. Опитвам се рафинираната захар да е сведена до минимум или да не присъства въобще. Изключвам повечето млечни продукти, внимавам с мазнините. Хората мислят, че спортистите пазим диета, за да не пълнеем. А не е така. По-скоро режимът ни на хранене е ориентиран към натрупване на чиста мускулна маса, което не е лесно.

Когато четох „Болестта като път“ на д-р Рюдигер Далке, ми направи впечатление препоръката му за здравословно хранене. Първо според него трябва да прочетеш всичко за храненето и после да ядеш това, което ти доставя удоволствие.

Точно! Нещо подобно правя и аз. Преди години прочетох книгите на Надя Петрова и нейния блог и започнах да променям виждането си, говорили сме си за това в предишното ни интервю. На мен ми е изключително интересно да уча нови неща, да чета, да гледам документални филми. Но е важно и човек да успее да отсее истинската информация и да я приложи в своя полза.

Ще ти върши работа, предполагам, и този красив и артистичен аксесоар с изящен дизайн Huawei Watch GT 2, който предлага и грижа за здравето чрез сърдечен мониторинг, следене на нивото на стреса чрез собствена технология TruRelax и какво ли още не...

Да, може би няма да е „ангажиран“ само да смята калориите в менюто ми и да ме съветва колко и какво да ям!

Споделя ли съпругът ти Симоне твоите хранителни навици?

Няма как, принуден е, защото вкъщи готвя основно аз. Още повече че след като приключи кариерата си на активен спортист, видя, че ако не се грижи за тялото си, то няма да остане същото завинаги. Малко по-отпуснат е от мен в това отношение, но все пак... е треньор. Трябва да споделя всичко, защото в противен случай не си помагаме да вървим в една посока.

Сложно ли е да сте едновременно и съпрузи, и треньор и състезател?

Да. Много хора ни казваха да не тръгваме по този път, защото е огромен риск. Първо рискуваш да има огромна промяна във връзката, когато свърши професионалният спорт. А и аз никога не съм била привърженик на това да сме 24 часа за ръка, това износва връзката. Но работейки заедно, сме обединени от една огромна емоция и идея, от нещо толкова трудно достижимо, което отнема страшно много време и усилия. Моята работа, тренировките, не е два часа на ден или три. Мога да тренирам и един час, но работата е 24 часа, защото ти си спортист 24 часа. Хранене, спане, натоварване и релакс имат влияние върху теб и постиженията ти. Със Симоне заедно работим за каузата. За него моят успех е и негов успех. Което винаги съм смятала, че е трудно за човек, приключил кариерата си. Много е трудно да оставиш на втори план своето собствено его.

Лесно ли му беше да приеме, че не е твой основен треньор, докато ти беше с Роберто Бономи?

Това е треньорът на Симоне. Така че аз отидох в Италия да тренирам под негово ръководство. И девет години вече работя с треньора на Симоне, който от няколко години се включва като асистент. Правим все по-дълги периоди на работа само двамата. Има изключително хубав ефект. Трудно е, но интересно. Трудната част е тази да слушаш треньора си, а да замълчиш пред мъжа си, да правиш каквото ти каже. Аз понякога реагирам емоционално. И го нося вкъщи за разлика от него. На мен по-бавно ми минава, когато сме се скарали на тренировка. Но пораснахме и в това отношение. Хубаво е, че има и трети човек – Бономи отговаря за годишния план и програмата ми. Той влиза в тези моменти и тримата постигаме баланс и хармония. Равновесие в триъгълник.