И сякаш това не е достатъчно за поддържане на добра форма, Меган носи винаги със себе си и DVD-та на тренировъчните програми на Трейси Андерсън, американска фитнес инструкторка с разработена своя методика, чиито фенове са Мадона и Гуинет Полтроу. Меган практикува у дома, макар и да се шегува, че понякога за нея това са „агонизиращо трудни упражнения“.

Меган разглежда храната като оръжие срещу напредването на възрастта. „Грижа се за лицето и тялото си, казва тя в интервюто за Best Health, и това не е само поради естетически съображения. Искам да остарявам добре, защото как ще се чувствам е въпрос на хранене, почивка и добра хидратация.“

Слава Богу, като бъдещ модел за подражание, към когото ще са обърнати погледите на много жени по света, тя не дава пример за строги диети. Обича да се храни „чисто, колкото е възможно“. Това означава предимно риба и зеленчуци. Признава си, че през уикендите си позволява и вредни храни, защото страстта й към пържените картофки и пастата са нейното „дяволско“ изкушение. „Но ако се лишаваш от нещо, което обичаш, ще ти се иска постоянно да го ядеш“, признава тя. Когато иска да се чувства „светица“, започва деня си с гореща вода с лимон. Следва лека закуска с овесени ядки с банан или друг плод и мед. За обяд хапва салата с някакъв протеин, а за вечеря – малка порция паста, обилно поръсена с настърган пармезан.

Сигурно ще се наложи бъдещата херцогиня да не споделя в пресата пристрастията си към червеното вино, особено към италианското Tignanello, на което беше кръстила лайфстайл блога си в инстаграм The Tig. След обявяването на годежа кралският двор бързо взе мерки да премахне профила й в социалната мрежа. За съжаление, защото там доскоро можехме да видим как Меган си угажда вместо с десерт с чаша червено вино (любими са й също аржентинският малбек и френското каберне совиньон). А можехме и да завиждаме, наблюдавайки гъвкавото й тяло в перфектно изпълнени йога пози.