Нова или чисто нова?

Когато лятото настъпи вече ще е прекалено късно. Време е да започнете да се раздвижвате

07 March 2012

Когато лятото настъпи вече ще е прекалено късно. Време е да започнете да се раздвижвате. Не чакайте определена дата или някакво друго обстоятелство. Вижте себе си в друга светлина и съберете смелост да тренирате още с настъпването на пролетта. Какво чакате? Новият спорт?! Имате го. Голям бум направи зумбата. Първо в цяла Америка, а после спечели фенове и на нашия континент. Сигурно вече знаете какво е зумба фитнес. Основното послание на този спорт е: “Нова година - ново аз”. Не се измъквайте с обяснението, че първи януари отдавна мина. Приятното в този спорт е, че със сигурност няма да се чувствате задължени да го правите. Вие ще се забавлявате. Ще видите, че няколко неща наведнъж не винаги са толкова лоша идея. Зумбата съчетава аеробни движения (за бързо топене на калории) и танц (за забавление и извайване на тялото без излишно напрежение). Песните, които ще чуете, са популярни, танцувални, някои интензивни, а други балетни. Зумба ще ви направи постоянни в желанието си на първо място да се забавлявате, да учите, а ефектът ще дойде сам. Никога не е късно да започнете нещо ново.