• Седмичен
• Месечен

Профилактика и детокс - едно леко предпразнично пречистване няма да ви се отрази зле. Ако сте решили да постите или да направите някаква диета - адмирирам, разбира се. Но идеята е да прочистите малко личното си пространство от токсични отношения. Неутрализирайте всякакви кисели шефове, колеги с наситени мазнини или изкуствени подсладители. Избягвайте подлютени роднини или приятели, дори от най-близкия ви кръг. И никакви, ама никакви опияняващи флиртове, от които след една нощ главата боли, а рискът да загубите ключовете, телефона и най-вече разума са големи. Възможно е да почувствате глад за малко по-пикантни емоции, но простичките, дребни и натурални неща са тазседмичната ви супер храна.