Конецът за зъби е задължителен преди миенето им, за да премахне хранителните остатъци. С четката и пастата почистваме механично и химично плаката и бактериите. Близалките антикариес Dr. Cvety са за здрави зъби, дъвките – за междинна хигиена, защото по време на пътуване се храним основно с въглехидрати, а простите въглехидрати понижават pH в устата бързо и задълго. Близалката за здрави зъби с ксилитол или дъвка с ксилитол подобряват статуса в устата, намаляват риска от кариес и дават чувство за свежест.

Как да поддържаме зъбките на децата си здрави през лятото?

Както през всички сезони!

Съвет 1, плодовете и свежите зеленчуци, богати на фибри, са най-добрата четка за зъби. Не давайте на детето плодови сокове или смутита, научете го да пие достатъчно вода (по 40 мл на кг телесно тегло е дневната нужда от вода). Соковете, фрешовете, паучовете са концентрирани екстракти от плода с високо киселинно съдържание и се изливат върху детските зъби. А млечните и скоро пробилите постоянни зъби са по-слабо минерализирани и са много податливи на кариес!!! По-полезно е да се изядат 2 ябълки с всичките им кори, пулпа и витамини, отколкото да се пие прясно изцеден сок, пак от две ябълки.

Съвет 2, водата, която детето приема ежедневно в жегата, е пропорционална на количеството слюнка в устата му, а няма по-съвършена система за борба с кариеса от буферния капацитет на слюнката. Затова хидратирайте децата в жегите, не допускайте да им пресъхва устата и да има опасност от суха лигавица и зъби, които се атакуват от редица патогени в устата.

Съвет 3 е повече сладолед без примеси от ядки, крънчи или други лепливи съставки. Залагайте на сорбета, домашен или по-скъп занаятчийски сладолед с по-малко емулгатори и оцветители в него. Отново за хидратация и охлаждане на зъбите и лигавиците.

Съвет 4 – изпратете детето при баба и дядо със стриктни указания за миене на зъбите – всяка сутрин и вечер! Набавете количество паста за зъби и четки за зъби според възраст-
та му и спрямо престоя. Напомнете забраната за всички вафли, Зрънчо, желирани бонбони и захарни близалки, които развалят детските зъби. Обещайте на родителите ви да им изпратите сметката от зъболекаря след края на лятото, ако малчуганите имат кариеси вследствие лоша устна хигиена или неправилно хранене. С подобна закана бабите и дядовците стават доста по-кооперативни.

Какво влияние оказват студените напитки на детските зъби? А джънк храната?

Студеното охлажда лигавиците и е благоприятно! Но злоупотребата с много студени храни и напитки води до пукнатини в емайла, а ако има и добавени киселини или газирано, започва кариес и зъбно изтриване. Нека всичко е балансирано. Хубаво е да научим децата от малки, че това какво и колко ядем, ни спестява проблеми със зъбното здраве, теглото, кръвната захар, кръвното налягане и т. н. В последните години България е на първо място в Европа по затлъстяване на децата и подрастващите! Това е страшно! Харесвам скандинавския тип диета, при който захарта и джънк продуктите са разрешени веднъж седмично. Така детето опитва, но не се пристрастява.

Какво най-много вреди на детските зъби?

Както казах – бързите и прости въглехидрати, под формата на зърнени, предимно царевични снаксове, пълнежи в състава на храната или сиропи за овкусяване. Те са с висок гликемичен индекс, вдигат кръвната захар бързо, задълго, полепват по зъбите, трайно понижават киселинността в устата, стимулират развитието на гъби и други патогени по зъбите, лигавиците, червата, променят хормоналния баланс.

В такива моменти на често, обилно захарно хранене детето става нервно, хиперактивно, не се концентрира, става агресивно, скърца със зъби, избягва вода и нормална храна, защото тя е блудкава и безвкусна на фона на „напудрените“ сокчета, снаксове, бургери, пици... Вкусовите рецептори спират да функционират адекватно. Още в първите три дни след старта на киселинната атака при промяна на храненето започват да се развиват кариеси, които може да се появят до месеци. Първоначално слюнката компенсира, но впоследствие съставът и количеството ѝ се променят и се развива начален множествен кариес. Обяснявам на родителите, че кариесите, които се виждат сега, са се появили преди 6 месеца, но липсата на ранна среща и профилактика е довела до разрушаването на детските зъби.

Какво е важно да носим за устната си хигиена, когато пътуваме?

Желание и търпение да си мием зъбите! Аз съм майка на близнаци и до десетата година вечер им миех зъбите, за да съм сигурна, че не са измити наужким или че са само „погалени“ с четката и пастата. Уморително и стресиращо е за родителя, който е поел този ритуал преди сън. Преди години смятах, че за да измия моите 29 зъба сутрин и вечер, както и 24 зъба на моите близначки, само вечер търкам за 365 дни общо 38 690 зъба. Това са измитите само зъби у дома, а за техния брой в клиниката няма да ви казвам. Общо са около милион. Затова са нужни търпение и желание четката за зъби, зъбната паста, конците, оралният душ, интерденталните четки, продуктът за реминерализация да не си стоят в куфара или на етажерката.

Всяка рутина има правила за ползване и последователност. Ние в клиниката имаме разработена антикариесна и профилактична програма за всички деца и подрастващи според нуждите им. Работим само с утвърдени брандове и продукти, които семействата получават след всяка професионална хигиена на детето или след контролен преглед. Даваме на родителите точни указания как да четкат, колко време, с какви движения, кога да включат конеца за зъби, водата за уста. За децата над 3 години сме включили в ежедневната хигиена и нашите антикариесни близалки, за да ползваме ксилитола в тях за неутрализиране на кариесогенните бактерии в плаката.
Някои родители са много ентусиазирани и ни става много мило, когато видим дете и родител с наша близалка в устата.