Болест ли е остаряването?
Попитахме Надя Петрова, експерт по здравословен и балансиран начин на живот, член на Европейската асоциация по клинично хранене, консултант на списание EVA
31 July 2020
През септември 2019 г. в САЩ излезе книгата на Дейвид Синклер – Lifespan, why we age and why we don’t have to („Продължителност на живота, защо остаряваме и как да го избегнем“), която предизвика голям интерес сред лекари, генетици, нутриционисти, фитнес експерти.
След публикуването й списание Time включи Дейвид Синклер в списъка на 100-те най-влиятелни хора в света. Авторът е професор в катедрата по генетика в Медицинското училище на Харвард и директор на Paul F. Glenn Center, който изследва биологичните механизми на стареенето. Идеите на Синклер са революционни по отношение на концепцията за остаряването. Той твърди:
„Като вид живеем много по-дълго от всякога. Но не много по-добре. През изминалия век натрупахме допълнителни години, но не и допълнителен живот – или поне не такъв, който си струва да живеем. Умираме бавно и мъчително. Хората в богатите страни често прекарват десетилетие или повече, страдайки от различни болести в края на живота си. И вярваме, че това е нормално.
Но ако не трябва да е така? Ами ако бихме могли да сме по-млади по-дълго? Не с години по-дълго, а с десетилетия по-дълго. Ами ако тези последни години не изглеждат толкова ужасно различни от годините преди тях?
След двадесет и пет години изследване на застаряването и прочетени хиляди научни трудове, ако има един съвет, който мога да ви предложа, един сигурен начин да останете здрави по-дълго, едно нещо, което можете да направите, за да увеличите живота си в момента, това е: яжте по-рядко. Дейвид Синклер
Дейвид Синклер обосновава теория, според която стареенето е заболяване, и то не само може, но и трябва да бъде агресивно третирано и лекувано като болест.
Признавам, че наричането на стареенето „болест“ е радикално отклонение от основния поглед върху здравето и благополучието. Тази рамка обаче се беше утвърдила до голяма степен, защото не разбирахме процесите на стареенето. Доскоро най-доброто нещо, което имахме, беше списък на признаците на застаряване. Информационната теория на стареенето може да промени това.
Според Синклер в бъдещето ще можем не просто да забавяме нещата, но и напълно да премахнем симптомите на стареене. Защото според него това заболяване е лечимо. Благодарение на мерките, които можем да вземем навреме, не само ще си удължим живота, но ще увеличим и жизнеността си, което означава не просто повече години живот, а по-активни, по-здрави и по-щастливи години. Нещо, което Дейвид Синклер нарича активиране на vitality genes (гените на жизнеността).