Красотата е в очите на този, който гледа

Опорната точка трябва да бъде вътре в нас, но често жените я търсят в мъжа. Много жени се чувстват красиви, значими и изобщо реални само когато получат положителната оценка на любимия човек. Или десетки ухажори, или много лайкове в социалните мрежи – тогава самооценката скача пропорционално на количеството реални и виртуални харесвания. Едва ли може да си представите колко е важно да се научите да правите сами на себе си комплименти и да не прехвърляте отговорната задача за формиране на самооценката си на другите, и особено на мъжа до вас. Но най-важно е да разберете и осъзнаете това навреме. Най-важното одобрение е вашето собствено!

Дали красивите също плачат? Трябва да сменим всичко в себе си – коса, очи, гърди, тяло, за да разберем! Но твърде вероятно е отговорът да е предварително ясен.

В ТЪРСЕНЕ НА ОПОРНА ТОЧКА
Да се усещате прекрасна е пъзел от много фактори. Умението да осъзнавате детските си травми и взаимодействието с мъжете, работата със самооценката и прецизното разбиране на нуждата от естетична намеса. И навиците да се адаптирате към новата реалност. В съвременната дигитална епоха всяка от нас може да намери десетки по-красиви и по-добри, което е достатъчно само по себе си да тласне към депресия мнителните особи. От друга страна, кога, ако не днес, можем да се превърнем в собствен бранд с всичките си характерни особености и отличителни характеристики?! Днес „еталон за красота“ не е нещо ексклузивно или дадено свише. На първо място излиза личността. За да й помогнете, следвайте прости правила:
• Избягвайте ритуалните изповеди пред приятелки – факт, дори и на 50, повечето жени продължават да го правят. Особено оплакването от това какво бихте искали да промените и какво безвъзвратно е отминало. След подобни изповеди не се ли усещате разбити? И вместо мотивация се сдобивате с чувство за вина!
• Не се сравнявайте с никого. За това опустошително самобичуване също няма възраст.
• Разрешете на другите да бъдат такива, каквито искат. Обсъждането на недостатъците и грешките им ви кара още по-строго да гледате на себе си и да се чувствате предадени от самите себе си. Защото вътрешно знаете, че критикувайки тях, критикувате себе си.
• Изместете фокуса от външността си – отлично упражнение е да изкарате по пижама и без грим цял ден у дома, насаме със себе си.
• Тренирайте благодарност за това, което сте. Това е навик и се придобива лесно – нужно е известно време и дисциплина, както и отново да оставате насаме пред огледалото.