Грейпфрут: 24 калории за половинка плод. Проучване сочи, че пиенето на сок от грейпфрут при консумиране на мазни храни намалява количеството приета енергия с една пета. Помага и срещу лошия холестерол.

Зелен боб: 24 калории за 100 гр. Помага в борбата ни за плосък корем, тъй като е пълен с витамини и протеин.

Праз: 22 калории за 100 гр. Отличен източник на витамин К, B6 и С, както и на магнезий, мед и желязо.

Лимон: 3 калории на резен. Когато животът ти поднася лимони… ами, изяж ги! Само резен гори повече калории от изядените и е силен източник на витамин С.

Маруля: 14 калории за 100 гр. В състава си е основно вода, което я прави страхотна засищаща храна в правилния режим на хранене.

Лук: 14 калории за 100 гр. Всяка книга с готварски рецепти сочи лука като една от основните си съставки.

Ягоди: 3 калории на плодче. Любимият на мнозина червен плод има в себе си повече витамин С от портокалите и са верен приятел в диети за добро храносмилане.

Ряпа: 24 калории за 100 гр. Тя е с много ниски, но пък засищащи хранителни коефициенти, което я прави перфектна в борбата с наднорменото тегло. Съдържа витамин С, бета-каротин и засилва имунната система.

Диня: 16 калории в четвърт резен. Тя хидратира точно толкова добре, колкото и чаша вода. Разликата е, че е доста по-вкусна! Верен съюзник в борбата с наднормено тегло, лош холестерол и сърдечните проблеми.