Лечебно гладуване, детокс или разтоварващ режим – програмите са различни според целите и намеренията. Как го правят в най-добрите клиники по света? Луксозното издание T-Magazine, приложение за стил на живот на The New York Times, през ноември м.г. показа най-добрите места на два континента. Гордеем се, че в подбора присъства и уелнес клиниката на д-р Людмила Емилова във Варна.

Общото сред водещите клиники е, че програмите изцяло изключват месните и млечните продукти и рафинираните храни. Някои режими са по-строги и усещането за глад е неизбежно, но те се прилагат сред вдъхновяваща природа и най-важното – под медицински контрол. Дори и хидроколонтерапиите се понасят по-леко, ако след това човек може да релаксира с разходки или леки физически натоварвания, с приятно общуване и със здравословно меню, поднесено като гурме преживяване.

Уелнес клиника на д-р Емилова

Основана през 1993 г. от д-р Людмила Емилова, клиниката е известна в света с методите си на плодолечение. Под стриктен медицински контрол оттук са минали над 40 000 души. Голяма част от тях са със заболявания, пред които класическата медицина е безсилна. Предлагат се 4 програми – „Плодолечение“ с 1-2 кг плодове и 4 чая с мед на ден, „Захранване“ – по схема, „Природосъобразно хранене“ със здравословно меню по избор и „Детокс“ със здравословно гурме меню, масажи, сауна, хидроколонтерапия и прием на пробиотици. www.emilova.org

Клиниката на д-р Ото Бухингер е на красивото езеро Бодензее. Програмата е 10-дневна с прием на 250 калории на ден. В нея са включени сокове и зеленчукови бульони, хомеопатия, гимнастика и пешеходни разходки. Според Бухингер, за да отключиш вътрешните сили за пречистване на организма, не е важно само какво и колко ядеш, но и да търсиш щастие и жизненост чрез релакс, творчество, музика, литература, изкуство и духовност. На разположение са целодневно и фитнес зала, тенис корт, сауна и топъл плувен басейн. www.buchinger-wilhelmi.com

Naturopathic Retreat в Хавай

В детокс програмата тук залагат изцяло на течностите. За 14 дни се консумират само плодови сокове, зеленчукови бульони и вода. Към тях се включва и добилата популярност през последните години кокосова вода. www.hawaiinaturopathicretreat.com

Viva Mayr в Австрия

Терапията Майер е основана на идеята за почивка на храносмилателната система. Независимо от прилаганите високотехнологични терапии (електролитна баня за краката, светлинна цветотерапия или хипертермия) в основата й е нещо съвсем просто – хлябът от спелта. Всяка хапка се сдъвква минимум 30 до 40 пъти. В допълнение са хидроколонтерапиите за дълбоко прочистване на червата. В детокс програмата са включени сауни, парни бани, вътрешен басейн за плуване, модерен фитнес салон, както и релакс зона с невероятна панорама към езерото Вьортерзее. www.vivamayr.com

TrueNorth Health Center в Калифорния

Мястото е Санта Роза, а клиниката е с 30-годишна история. В красив комплекс от апартаменти с градина с фонтан и розови храсти човек се радва на здравословна храна. В 40-дневния курс готвачът на клиниката шеф Рамзес Браво провежда специализирани курсове и дава рецепти, с които всеки да премине към по-здравословно хранене във всекидневието си.
www.healthpromoting.com

We Care Spa в Хот Спрингс, Калифорния

Любимата програма за детокс и здравословно отслабване на холивудските звезди е 8-дневна и включва 6 колонтерапии, два масажа за улесняване на храносмилането и изобилие от органична зелена салата.
www.wecarespa.com