Д-р Мария Ръткова e първият сертифициран лекар по Lifestyle Medicine в България. Д-р Константин Ставров държи на натуралната естетика. Двамата дерматолози създават козметичния бранд SHELFPRO, фокусиран върху интегративния подход и минимализма (по-малко стъпки, повече ефективност).

Идеята за бранда се ражда по време на дълъг, почти философски разговор. Какво беше онова изречение или мисъл, която реално „отключи“ действието?

Имаше един момент, в който си казахме, че грижата за кожата не трябва да бъде поредица от продукти, а система от решения. Това измести фокуса – от „какво още да добавим“ към „какво е наистина необходимо“. Оттам започна всичко.

Какво ви обединява като мислене – отвъд медицината?

Споделяме усещането за мярка. И двамата вярваме, че устойчивите резултати идват не от крайности, а от прецизност – в избора, в интервенциите, в начина на живот. Това важи еднакво както за медицината, така и за естетиката.

Д-р Ръткова, вие сте първият сертифициран лекар по lifestyle medicine в България. Как тази перспектива промени начина, по който „четете“ кожата?

Научи ме да гледам кожата като интерфейс на системни процеси. Вместо да интерпретирам само локалната находка, започнах да търся контекста – сън, стрес, хранене, метаболитни фактори. Това прави диагностиката по-точна.

Какво имате предвид под „осъзната естетика“ и как тя се вписва в концепцията за longevity?

Осъзнатата естетика означава избори, които уважават биологията, а не се опитват да я надхитрят. В контекста на longevity това е особено важно – целта не е моментен ефект, а поддържане на функционалността и качеството на тъканите във времето.

Кога разбрахте, че кожният проблем рядко е само кожен проблем?

Когато започнах да виждам повтарящи се модели – пациенти с отлична грижа, но с персистиращи проблеми. Тогава става ясно, че кожата често е израз, а не източник.

Каква е ролята на съня, стреса и храненето за качеството и регенерацията на кожата?

Това са сред основните регулатори на възстановяването. Сънят управлява клетъчната регенерация, стресът – възпалителния отговор, а храненето – наличността на субстрати за възстановяване. Без тях дори най-добрата козметика остава ограничена.

Това ли са фундаменталните принципи в грижата, които никога не се променят, независимо от тенденциите?

Да. Тенденциите променят формулите, но не и физиологията. Кожата продължава да има нужда от защита, възстановяване и баланс.

В практиката си ежедневно виждате резултатите от различни козметични навици. Коя е най-честата грешка на интелигентните, информирани жени?

Прекомерната сложност. Често виждам рутини с много и непрецизирани включени продукти и стъпки, които в комбинация компрометират бариерната функция. Въпреки изобилната информация, липсват насоки и разбиране за селекция спрямо индивидуалните специфики на кожата.