Постоянно търсим информация за нови формули на лосион, масло или скраб и обикновено се интересуваме какво количество от продукта, кога и колко често да го използваме. Не всеки обаче се замисля как точно да го нанесе върху кожата.

Разбира се, количеството, редът и честотата са важни аспекти на грижата за кожата. В този случай движенията са от голямо значение за правилното нанасяне: хоризонтални, вертикални, кръгови или хаотични.

Много хора мислят, че прилагането на продукти за грижа за кожата е лично предпочитание и трябва да се прави по начин, който всеки индивидуално усеща естествено или приятно. Но се оказва, че движението, с което продуктът се разпределя върху кожата, може да играе важна роля за способността на тъканта да го абсорбира и съответно да има максимален положителен ефект.

Според експертите като цяло всяко прилагане на продукти за грижа за кожата може да се счита за форма на лимфен дренажен масаж, процес на грижа, който включва стимулиране на движението на лимфните течности. Активирането на лимфния поток от своя страна стимулира притока на кръв, а оттук и разпределението на хранителните вещества и отстраняването на излишните течности. Всичко това подобрява външния вид на кожата, спомага за еластичността, гладкостта, стегнатостта и здравословния ѝ цвят.

Имайки предвид ползите от лимфния дренаж, вече е ясно, че най-добрият и ефективен начин за прилагане на продуктите върху тялото е от долу нагоре. По този начин правилното нанасяне на лосиони и ексфолианти има потенциала да помогне за прочистване на лимфната система от токсини и за поддържане на кожата свежа и еластична.

ПО ПЪТЯ

Лимфната система спомага за пречистването на кръвта и осигурява доставката на хранителни вещества и кислород до всички клетки на тялото. Когато тази система се наруши (настъпва застой на течности, метаболизмът се забавя) могат да възникнат различни проблеми като подуване, инфекции и други. Което да доведе до торбички под очите, акне, възпаление, сив тен и преждевременно стареене.

За да функционира ефективно лимфната система, е необходимо да се поддържа нейната нормална работа и редовно да се стимулират лимфните възли, за да се подобри лимфният поток. Неслучайно лимфодренажният масаж (както на тяло, така и на лице) вече придоби особена популярност.

Може да подпомогнете здравето на лимфната система у дома с редовната си рутинна грижа за кожата. При нанасяне на кремове, лосиони, ексфолианти и всякакви други продукти е необходимо движенията да са от долу нагоре и от периферията към центъра. Важно е да го правите точно по този начин, защото течността, пренасяна от лимфната система, се движи само в посока нагоре.

КАК СЕ ПРАВИ ЛИМФОДРЕНАЖЕН САМОМАСАЖ

Зоните, които се нуждаят особено от добър лимфодренажен масаж, са ръцете, краката и коремът. Ето защо е необходимо да се постави акцент върху тези области.

Първо нанесете козметичния продукт върху дланите си. След това поставете едната си ръка върху областта на ребрата, поемете бавно и дълбоко въздух, после издишайте бавно. С другата ръка масажирайте шията, като с леки движения разтягате и отпускате кожата. Направете нежен кръгов масаж в подмишниците и под коленете.

Разпределете продукта със същите кръгови движения върху ръцете (от пръстите към раменете), краката (от стъпалата към бедрата) и тялото (от таза към раменете). Масажирайте коремната област, поставете ръцете си една върху друга и масажирайте пъпа, като правите голям кръг по посока на часовниковата стрелка и упражнявате лек натиск. Накрая вземете душ и обилно изплакнете козметичния продукт.

Седмичният лимфодренажен самомасаж е добър начин за подобряване на кръвообращението, лимфотока и за намаляване на излишната течност в организма. Дори и да нямате време за такъв масаж, можете просто да втриете крема в кожата на тялото си с движения в посока нагоре.