Горските ягоди са безценен дар от природата, който не може да подминем без да се възхитим от ароматната им магия.

Невероятно ухаят тези малки червени плодове. А под формата на сладко са несравними.

Оказва се, че горските ягоди са и изключително полезни, освен много вкусни и ароматни.

Те съдържат високи нива на антиоксиданти, като витамин С и фенолни съединения, които помагат за неутрализиране на свободните радикали в организма и намаляват риска от хронични заболявания.

Подпомагат производството на колаген, който е важен за здравата кожа. Това може да помогне за намаляване на бръчките и поддържане на еластичността на кожата.

За какво още са полезни и как да ги консумираме вижте тук: Сладко от горски ягоди – магия от аромат и вкусове.