Как още те промени МС?

Отрази се на начина ми на живот. Спрях да пуша, да пия алкохол и кафе, да ям пържени храни, захар, брашно, млечни продукти – всичко, което може да предизвика възпаление. При МС имунната система атакува нервите и провокира възпаления. И целта е да ги предотвратим още в зародиш и да създадем здравословен отговор на имунната система. Човек трябва да даде на тялото си шанс да се лекува само. Диетата ми е основно растителна. Ям и риба без високо съдържание на живак. След 11 години въздържание започнах да пия отново кафе, но само едно сутрин и ми е достатъчно. Вече ми е ок и да изпия чаша вино за вечеря, но избягвам да прекарвам по цяла нощ навън. Стремя се да не изтощавам тялото си и да съм си починал достатъчно.

Спомена, че топлината не се отразява добре на хора с МС.

Да, внимавам с топлината. Спрях тичането, карането на колело и катеренето на планини в горещо време. Започнах да плувам, защото тялото се движи, но няма прегряване. Всеки ден правя йога. С нея и след като се отказах от фитнеса, започнах да се чувствам по-добре и по-силен. Отне време, но с настойчива работа и вяра се получава. Хубаво е човек да се съмнява здравословно, но ако съмненията ни са негативни, затваряме ума си за възможността за промяна и развитие и разбира се, че нищо няма да проработи.

Как реши да преподаваш йога?

Бях в апартамента ми в Холивуд и си мислех, Боже, ако някой там отвън се чувства по същия начин, след като са му поставили диагноза, ако има възможност да помогна дори малко да облекча страданието му, така че да живее по-нормално... И реших, че искам да помагам на всички, които се чувстват като мен. Започнах да чета повече за йога и за айенгар. И след като бях практикувал всеки ден в продължение на много години, попитах господин Айенгар дали мога да преподавам. Той ми даде благословията си. Поканиха ме първо да водя часове във Франция. След това започнах да пътувам по цял свят. Сега съм тук. Следващата седмица ще бъда в Германия, след това - в Англия, Шотландия...

Защо преподаваш точно айенгар йога?

Това е първата йога, която опитах, и имах полза от нея не само за болестта ми, но и за мен самия. Тя е полезна за заздравяването на тялото и за неговата стойка. Все още равновесието ми не е много добро. А при тази практика се ползват като помощни средства предмети за подпиране, тухлички, одеяла и с тях тялото може да бъде стабилно. От друга страна, някои от позите и дишането – пранаяма, помагат умът да се държи тих.

Как мислиш, какво провокира появата на МС при теб?

Мисля, че стресът беше голям фактор. И другото, което ми направи впечатление, като четох за тази болест, е, че най-много хора с такава диагноза има в Шотландия и по-далече от екватора. А моят баща е от шотландски произход. Иначе семейството на майка ми е от Украйна, а съм роден в канадската провинция.