Топ 5 хипи лекарства

Лечението по практиката на хипитата от 70-те се преосмисля от съвременната медицина

Елка Влаховска 22 January 2014

Максимата на децата-цветя е, че всичко, което може да ни помогне, се намира в градината, в кухнята или в дневната ни. Не е нужно да тичаме до аптеките при симптоми на леко неразположение. 40 години по-късно водещи американски институти доказват ползите на някои натурални продукти.  

Риби и морски дарове

По последни проучвания на Мичиганския държавен университет ключът към здравословния тен и превенцията срещу поява на бръчки е консумацията на 180 г риба три пъти седмично. Най-вече наличието на Омега-3 мастни киселини в рибите подхранва колагена. Препоръчва се сьомгата като богата на астаксантин – антиоксидант, който изглажда фините бръчки.

Зелен чай

От Калифорния идва новата мода да се замества кафето с чаша зелен чай. Ако кривата на кафето върви от възбуда към спад, зеленият чай поддържа по-устойчиви нива на енергичност и концентрация.

Чилаут музика

Проучване на института Гейнър в Ню Йорк съобщава, че пациенти с травми или открити рани се възстановяват по-бързо, ако слушат по един час на ден релаксираща музика. Обяснението: артериите се отпускат, подобрява се притокът на кръв към наранените тъкани.

Куркума

Само четвърт чаена лъжичка от тази ароматна жълта подправка в ястията с ориз веднъж седмично чувствително може да подобри паметта. Според проучвания, ако четири пъти седмично пък слагате точно по толкова куркума в гозбите, може да повишите запаметяването с до 30%.

Орехови ядки

Изследователи от UCLA (Университет на Калифорния, Лос Анджелис) доказват, че 1/3 чаена чаша орехови ядки на ден намалява двойно риска от инфаркт и добавя три здрави години към живота. Ореховите ядки са най-добрият източник на мононенаситени мазнини, които поддържат  здравето на артериите.

 

1 КОМЕНТАР
1
Eva
03 February 2014, 14:41

Естетсвени Антибиотици:
Тези, които убиват бактериите на 100% са: чесън, лукови, бахар и риган.
Тези, които ги убиват 75-90%: мащерка, канела, естрагон, кимион, карамфил, лимонова трева, дафинов лист, лют червен пипер (кайен), розмарин, риган и синап.
Тези, които ги убиват 50-72%: мента, кимион, градински чай, копър, кориандър, копър, индийско орехче, босилек, магданоз.
Тези, които ги убиват 25-48%: кардамом, пипер, джинджифил, анасон, семена от целина и лимон или лимонов сок.

Редица растения имат кръвоспиращо действие поради факта, че съдържат лекарствени вещества намаляващи пропускливостта на капилярите (стягащ ефект). Действието основно се дължи на танини и катехини. Те имат и противовъзпалително действие и намаляват отока:-Дъбова кора,Бял Равнец, Смрадлика, брезова кора, подъбиче

Билки с антибиотични свойства: Акация (Acacia), Алое (Aloe), Евкалипт (Eucalyptus), Ехинацея (Echinacea), Чесън (Garlic), Джинджифил (Ginger), Хидрастис (Goldenseal), Пчелни продукти, Хвойна (Juniper), Женско биле (Licorice), Градински чай (Sage), Лишей, брадат (Usnea), Пелин (Wormwood), Чаено дърво (Tea tree), Салвията (или градински чай), Цветове от лавандула

ТВОЯТ КОМЕНТАР