Три пъти месо седмично гарантира дълъг живот и младост на жените
Изследователи от Импириъл Колидж в Лондон са установили, че хората, които не сядат на масата без месо, в продължение на 5 г. натрупват повече кг от тези, които не го изключват от менюто си, но предпочитат постното, макар че двете групи поемат еднакво количество калории на ден
необходими продукти: 6 котлета от телешко месо, сол, черен пипер, кимион, 3 скилидки чесън, 100 г масло; за тиквеното чатни: 1 с.л. олио, 1 с.л. настърган пресен джинджифил, 1 червена чушка, 1 глава червен лук...
СЛЕДВАЙТЕ НИ