• Седмичен
• Месечен

Малко по-трудно ви е да превключвате от работа у дома и от дома в работа. Смесвате ги, а това ви носи напрежение. Давайте си паузи. Не препускайте от работа в къщи, от къщи на работа. Идните дни си намерете минути, часове само и единствено за вас. Поне едно кино вечер, поне един крос в парка или каквото ви откъсва от ежедневието по приятен за вас начин. Имате право на малки и малко по-големи почивки. Тези дни си ги давайте.