• Седмичен
• Месечен

Преместете бавно тежестта от левия на десния крак и обратно. Едно, две, три. Идеята на упражнението е да не носите товар от работа вкъщи и или от дома в офиса. Седмицата може да е малко напрегната. Ако не дишате дълбоко, вие ще сте и клечката, и кибрита, и фитила, и барута. Бройте до десет, Близнаци. Осланяйки се на спокойствието, ще успеете да запазите баланса и доброто настроение. Не се престаравайте и притеснявайте, мислете позитивно. Всичко ще е наред. Честно.