• Седмичен
• Месечен

Препоръчително е да направите малко прочистване. Избягвайте приема в личното си пространство на неискрени доброжелатели, ласкатели и откровени подмазвачи. Стойте неутрално в кисела среда на самохвалци и концентрирани в егото си дразнители. Включете в менюто си витаминозно чувство за хумор, свежи разговори и натурални симпатяги - двуноги или четириноги. Към всичко това добавете и много движение, размотаване или каквото ви кара да се чувствате добре. Диетата не предвещава колко или кого ще свалите. Това вие ще решите.