В EVA през октомври ви разказахме за балийския гуру Йоги Тан - създател на най-новия метод за кристалолечение и йога практиката минг чи. От януари в София в ITI Yoga център един от най-добрите ученици на Йоги Тан, Мяо Конг, преподава минг чи йога и кристалолечение 6 пъти седмично от 3 до 4 пъти на ден.



Реших да посветя една събота на себе си и отидох да опи-там малайзийските практики. Първо ми направиха диагностика на аурата. Гуруто ми каза да вдишам и издишам, за да успокоя енергията си. Поставих лявата си ръка върху устройство, подобно на мишка за компютър с метални пластинки. След секунди на монитора се появи снимка на моята аура с 8-те главни чакри. Оцветена е на границата между синьо и индиго, което ме определи като духовен тип човек. Хората с червени аури били материално ориентирани. Появиха се графика с нивото на енергия на всяка от чакрите ми, диаграма на съотношението между мъжката и женската ми енергия, и графика на моята емоционалност, на нивото на стрес и устойчивостта ми към него. Гуруто ми препоръча детоксикация и повече сън. И да се обличам в жълто и червено, за да балансирам енергията си. А анализа ми изпрати по имейл.

Минг чи - името на този вид йога съчетава две китайски думи, които означават „будност“ или „просветление“ и енергия. Смисълът е постигането на непрекъсната будност в познанието на света и себе си. Минг чи е комбинация от медитация и физически упражнения, както и дишане през седемте чакри, при което вдишвахме енергия от земята мислено, мислено я прекарвахме я през тялото си и я връщахме обратно. Същите движения повторихме и приемайки енегия от центъра на вселената. След това танцувахме и се смяхме, успокоихме енергията с кръгови движения. Учихме как да почистваме енергийно кристали и да медитираме.
В часа по кристалолечение медитирахме легнали с 12 планински кристала, поставени в кръг на 10 см от тялото ни. Всеки от групата си избра по един полускъпоценен камък в дървена кръгла основа. По избора можеше да се познае кой върху коя чакра е необходимо да работи. Този метод лекува холистично. Има общ балансиращ и хармонизиращ ефект. Вибрацията на кристалите резонира с вибрацията на чакрите и я балансира. След 4 часа медитации, енергийни упражнения и работа с кристали се чувствах отпочинала и приятно заредена. Завърших с доматена супа с морски дарове в ресторант „Торо“, който е в съседство, на фона на испанска китара.


полезни мудри за всеки ден
за успокояване на енергията около нас – правим успоредни пръстенчета с палеца и показалеца на двете ръце на нивото на сърдечната чакра







за съхраняване на собствената ни енергия в конфликтни ситуации – с палеца и средния пръст на лявата си ръка хващаме основата на безименния пръст на дясната. С палеца и показалеца на дясната ръка правим кръгче. Поставяме двете ръце в тази мудра малко под пъпа






за рискови преговори, в които искаме да наложим своя идея – правим къщичка с ръце под пъпа. Този жест е подходящ за съхраняване на енергията ни, особено ако някой е агресивен към нас