Използвайте висок SPF всеки ден (дори в облачни дни)

Луничките са признак за чувствителност към слънцето – обикновено се срещат при хора с по-светла кожа, която е по-уязвима на UV-лъчите. Използвайте слънцезащитен крем с минимум SPF 30, но още по-добре е SPF 50+, нанасян 15–20 минути преди излизане навън и подновяван на всеки 2 часа или след плуване/изпотяване.

Носете шапка с широка периферия и слънчеви очила

Механичната защита е също толкова важна. Широката шапка пази лицето, шията и дори раменете от директна слънчева светлина. Очила с UV защита предпазват деликатната кожа около очите – зона, която често е пренебрегвана, но също податлива на лунички и пигментация.

Избягвайте пряко слънце между 11:00 и 16:00 ч.

Това са часовете с най-интензивно UV-лъчение. Ако можете, останете на сянка или вътре по това време, особено ако кожата ви е склонна към пигментни петна и изгаря лесно.

Хидратирайте кожата след излагане на слънце

След ден на открито, кожата може да е леко раздразнена. Използвайте успокояващи кремове или гелове с алое вера, пантенол или хиалуронова киселина, за да поддържате здравия ѝ вид. Добрата хидратация намалява риска от дразнене и усилване на луничките.

Внимавайте с избелващи или агресивни продукти

Някои хора се опитват да избелят луничките с киселини или изсветляващи серуми. Важно е да знаете, че луничките не са „дефект“, а естествена характеристика. Ако все пак използвате такива продукти, го правете само вечер и винаги комбинирайте с добра слънцезащита през деня, за да не предизвикате пигментни петна.

Бонус съвет:

Луничките са красиви и уникални! Вместо да ги криете или „лекувате“, грижете се за кожата си, за да изглеждат здрави и равномерни, без риск от увреждане.