За кожата на лицето и тялото можем да се погрижим със слънцезащитна козметика. Скалпът обаче също страда от слънчевите лъчи, но за него защитна козметика няма. Ролята на естествен щит изпълнява самата коса, тя е нашият естествен щит. И макар това да звучи утешително, тя също се нуждае от малко помощ, за да остане силна и здрава.

ПРОСТ ТРИК С ГОЛЯМ ЕФЕКТ

Една от най-лесните стъпки за грижа за косата е толкова очевидна, че чак звучи странно: онази линия, която разделя косата ви наляво или надясно, може да е ключът към по-здрав скалп. Затова променяйте пътя на разделяне на косата. Тази техника, известна най-вече сред стилистите, не е само за акцентиране на аксесоари или за игра с пропорциите на лицето. Според трихолозите промяната на пътя предпазва скалпа и косата от вредни влияния.

Косата ни постоянно се обновява, но поради голямото количество косми не забелязваме как някои умират и се появяват нови. Ако се наруши съотношението „млади“ и „стари“, косопадът става по-забележим. Скалпът, както всяка друга част от тялото, е подложен на оксидативен стрес – онзи коварен процес, който е в основата на най-популярната теория за стареенето. Трудно е да се изчисли точното ниво на нежелано въздействие, но основната закономерност е, че такъв стрес се провокира от UV лъчи, прекомерно замърсен въздух, небалансирано хранене, лоши навици, болести и много други фактори.

Когато разделяме косата си по един и същи начин ден след ден, оставяме един и същи участък от кожата, който абсорбира всички нежелани външни влияния. На първо място слънцето, защото макар да е възможно да защитите косата си със SPF спрей, нанасянето на слънцезащитен крем върху скалпа, без да съсипете прическата си, е фантазия. Микробиомът и липидната бариера на зоната, която не е защитена от коса, отслабват с времето, след което фоликулите (и в резултат на това самите косми) постепенно започват да влошават състоянието си. На практика може да забележите, че косата около обичайния ви път става по-тънка или започва да пада.

Решението е изненадващо просто: веднъж седмично променяйте пътя на косата си. Дори само няколко милиметра разлика могат да помогнат. Освен че ще разнообразите визията си, ще дадете на скалпа шанс да се „възстанови“.

ПРОТИВ ТОКСИЧНАТА СРЕДА

Какво още можете да направите, за да помогнете на косата си да устои на окислителните процеси? Подарете ѝ грижа с антиоксиданти! Тези супергерои на козметиката – витамин C, E, ферулинова киселина, ниацинамид – са мощно оръжие срещу оксидативния стрес. Те неутрализират щетите от слънцето, стимулират фоликулите и правят косата по-здрава и плътна.
Но преди да се нахвърлите на мултивитамините, нека ви подшушнем: локалните продукти, като серуми и спрейове, действат по-ефективно от добавките. Причината? Организмът ни приоритизира жизненоважните органи, а косата и ноктите са „по-назад в опашката“.