Темата за любовта към себе си е на гребена на вълната през последните години. Инфлуенсъри, психолози, блогъри и знаменитости говорят за това колко е важно да обичаш себе си такъв, какъвто си. Какво всъщност означава понятието „любов към себе си“, как се е появило, защо темата изведнъж стана толкова популярна и как реагира сферата на козметиката.

Играта с трите аспекта

Според науката терминът „любов към себе си“ включва три аспекта: самоуважение, себеприемане и себесъстрадание. Самоуважението отразява нивото на оценка и отношение към себе си като към ценен човек. Себеприемането означава да приемете своите силни и слаби страни, физическа форма и емоционално състояние. Състраданието към себе си включва да бъдете добри към вас самите, особено в трудни ситуации, и да не се критикувате или сравнявате с другите. Да обичаш истински себе си означава да зачиташ нуждите си, да поставяш граници и да развиваш силните си страни. Любовта към себе си не може да бъде фалшифицирана. Може да се отгледа, да се внуши, но само искрено и честно – и това се усеща веднага.

Колко е важно да се „глезим“

Фройд е този, който първоначално говори за любовта към себе си и самооценката, но разглежда понятието в контекста на егото и суперегото. Към средата на 20. век се развива социалната психология и интерпретациите на понятията стават по-разнообразни. Чували сме за Ейбрахам Маслоу и неговите изследвания как човек се стреми да открие и развие възможностите си, обобщени в „пирамидата на Маслоу“. През 60-те се появява и философията на „културата на самопомощ“. Тя казва, че любовта към себе си е не просто гордост от постиженията и уникалните качества на човека, но и способност за самоприемане и самоподкрепа в трудни ситуации.

Осъзнахме колко е важно да разграничаваме реалните ни желания от тези, продиктувани от обществото и средата. За това ни помогнаха прегарянето, стресът, необходимостта от вслушване в себе си и правото ни да си даваме почивка, да се „нулираме“, да си напомняме за важността, която имаме за себе си. Козметичният пазар винаги е бил едно от проявленията на тази грижа.

Често купуваме нов парфюм или червило не защото са ни свършили старите – самият процес ни носи удоволствие и ни кара да се чувстваме по-добре. Ефектът от подобно рестартиране е по-силен, ако заменим онлайн пазаруването с посещение в магазина, където можем да пипнем и тестваме продуктите. Там можем да изпитаме искрена любов към себе си. Философията на козметичните брандове е магазините да бъдат място, където можем да си починем, да отпуснем душата, да се почувстваме като в своя територия, където не е нужно да се преструваме или да играем роли, наложени от обществото. Така че пазаруването не е просто причина да актуализираме козметичния си арсенал, а грижа за себе си, разбиране на вътрешната ни стойност.