Има един изключително красив филм – „Огнените колесници“, който дори не е измислена история, а е направен по действителен случай и разказва историята на двама американски спортисти, които прославят Америка на олимпиадата в Париж през 1924 г.

Красив разказ е този филм за чест, приятелство, феърплей – все категории, които сякаш ни се изплъзват в устрема да бъдем много успели, да направим кариера, да имаме пари, за да сме видими. А да бъдеш добър човек е достойно. Иска се кураж, смелост да се изправиш пред опасност и болка, отхвърляне и отчаяние.

Всички имаме толкова конкуриращи се напрежения в живота, страхове и стрес. Всичко това понякога изтласква добротата настрана в полза на това, което е спешно сега. Оказва се и че е лесно да проявяваме доброта, когато публикуваме онлайн, но когато става въпрос за реалността, е трудно да се ангажираме с нея.

А както в модата, така и в поведенческите модели класиката е винаги “in”. Защо ли? Защото означава високо качество и има непреходна стойност. Няма как да сте демоде, ако сте се облекли в одежди на доброта. И не, добротата не е глупост. Мъдрост е. Затова ние винаги уважаваме и почитамe добрите хора около нас.

- Добротата е полезна за тялото и духа. Упражнявайте я за здраве.
 
- Да си добър е необходимо, за да имаш самоуважение. А то ни е необходимо, за да сме щастливи. Щастието пък е най-мощният естествен антиоксидант.

- Отделяйки време и сили да бъдем добри към другите, получаваме неповторим емоционален комфорт.
 
- С желанието да сме добри овладяваме умения да станем добри слушатели, да разбираме другата страна. Майка ми често ме съветваше: „Когато носиш гняв и искаш непреодолимо да кажеш нещо много силно, поеми дълбоко въздух, преброй до 10. Ако след това все още ти се струва, че е важно, кажи го“.
 
- Добротата е фитнес. Позитивната енергия, която получаваме, когато сме направили добро за някого, оптимизира ритъма на сърцето и намалява драстично риска от инфаркт. Грижете се за сърцето си.
 
- Да помагаме на другите е важно за нашето психично здраве, за подобряване на самочувствието.
Добротата е избор, който помага и да вникнем в себе си, и да разширим хоризонта си.

- Да си добър означава да се грижиш и за себе си. Това не бива да се смесва с егоизъм. Но дайте си разрешение да бъдете по-добри за себе си.
 
- Добротата ни позволява да бъдем отдадени страстно на това, което наистина има значение за нас, да се отърсим от дребнотемието, да се фокусираме. А оттук и да станем по-мъдри.  

- „В добротата потъваш. Прилича на коприна, няма съпротива. Никой не може да ѝ устои.“ Това са думи на една моя мъдра приятелка, за която винаги се сещам, когато стигна до ръба на някаква кавга. Абсолютно права е. Опитайте да потиснете егото, бъдете безпределно добри с грубите към вас. В един момент съпротива няма. Обещавам ви, ще победите.

- Добротата помага да се изгладят без ботокс т. нар. бръчки на яда. Поговорката „Нещо го яде отвътре“ е много вярна в чисто медицински аспект. Черният дроб изхвърля отрова, когато сме злонамерени. Човекът е създаден добър. Инак нямаше да страда здравето му, когато е лош.