През август актрисата Хали Бери навърши 54 години, като сподели с феновете си в Инстаграм как празнува рождения си ден – безгрижно върху скейтборд, показвайки стегнатите си крака. Нейните 6,6 милиона последователи в социалната медия са очаровани от волята да не остарява бързо на своята любимка и тя не пропуска да сподели как се поддържа добра фигура дори след 50-те.

Тя не крие тайната за себе си и изненада всички в Инстаграм, споделяйки петъчната си тренировка, която набляга на оформянето на стегнати и изваяни рамене.

„Честит #FitnessFriday y’all!“ - започна тя поста си. „Днешната тренировка е ARMS.“

Актрисата прави последователни упражнения с кръгове на раменете, като за повече ефективност около китките си е сложила тежести. Друго препоръчано от личния й треньор упражнение е „полета на птицата“ - силно приклякане и припляскване с ръцете нагоре и надолу. Хали допълва списъка с прости упражнения, които биха могли да се правят у дома с клекове, така че да се включат и краката. От изправено положение прикляква бързо и след това подскача рязко, изпъвайки ръце нагоре.

Хали е от жените, които не се страхуват да се поизпотят с фитнес. И очевидно това дава блестящи резултати. Може би енергията да поддържа тялото си в перфектна форма идва и от появата на нова любов в живота й. Миналия месец тя потвърди, че е завързала връзка с 50-годишния певец, награден с Грами, Ван Хънт.

Хали Бери е своеобразна рекордьорка по бракове: първият е с Дейвид Джъстис през 90-те години, след това с Ерик Бенет от 2001–2005 г. и последният – с Оливие Мартинес от 2013 г. до раздялата им през 2016 г. Известна е и нейната романтична връзка с модела Габриел Обри между 2005 и 2010, от когото има дъщеря Нала. 12-годишната сега Нала има полубрат брат – седемгодишния Матео от Оливие Мартинес.

„Човек е по-готов за родителски грижи, когато е на 40, отколкото, когато е на 20. Родителството е едно от най-сериозните неща на този свят и с него не трябва да се избързва. На 40 по-добре разбираме себе си. Постигнали сме много неща. Затова смятам, че не трябва жените да се страхуват да станат майки на тази възраст“, каза неотдавна Хали, като с това даде на всички да разберат, че не смята, че е родила твърде късно двете си деца.