Хормонална диета
Авторът й Тиери Ертог е ендокринолог, водещ експерт по хормонална антиейджинг терапия. С поредица от тестове може да определите дали имате хормонален недостиг, който провокира чувство на депресия, тревожност, дефицит на паметта и куп други нежелани състояния. Книгата предлага и решения - има примерни дневни менюта за лечение на различните видове хормонален дисбаланс. Авторите ни обещават, че за 28 дни можем да уравновесим хормоните си с помощта не на лекарства, а на ХРАНА. Издава Колибри, цена 14 лв., www.colibri.bg.













Демократичен режим
Възвеличавана или охулвана, диетата Аткинс продължава своя живот. В книгата „Новата диета Аткинс“ трима лекари отново ни приканват да преминем на нисковъглехидратен режим, за да свалим бързо излишните килограми. Грабвайте калкулаторите, защото тук изчисленията са прецизни. Но има и добра страна – с новата диета Аткинс може да се консумира алкохол в умерени количества по време на отслабването, а можем и да си хапваме любимите сирена – бри, моцарела, пармезан, гауда, бяло краве или козе – и да слабеем. Издава Бард, цена 15,99 лв., www.bard.bg.