Първата стъпка към щастието е да не изяждате всичко в чинията си
Кои храни да избягваме през лятото и на кои да наблегнем за правилния сезонен режим?
Разделното хранене не е панацея за добро храносмилане
Знаете ли кой е един от главните "виновници" за наднорменото тегло? Инсулинът.
Михаил Христов, специалист по хранене и диетика: как се прави камшичен удар по панкреаса и аспартанна болест
Три доброволки от EVA с три различни начина за отслабване...
Статистиката е ужасяваща. По данни на Американския национален институт 3,7% от жените страдат от анорексия, а 4,2 - от булимия. В Меката на киното цифрите са драстично завишени. Престанете да щипете с ненавист бедрата си и да се жалвате, че не са толкова стегнати, колкото би ви се искало. Истерията ви от излишните 2 килограма е неоправдана. Макар и нежелателни, парчето торта или бягството от тренировка едва ли биха могли да променят живота ви. Същото обаче не важи за звездите.
За 15 години в центъра на д–р Емилова са стопени 35 000 килограма, спасени са 120 момичета, болни от анорексия, излекувани са хиляди болести, родени са бебета, заченати след гладолечение на родителите...
Пролетта е най-подходящият сезон за лека, ненатоварваща програма за детокс (освобождаване от натрупаните токсини). Според индийската аюрведа, китайските медицински практики и 40-дневното християнско постене пречистването действа повече „отвътре-навън“, като облекчава работата на организма...
Първо опитах морковената му супа с джинджифил, после се запознах с него. Като си помисля, повечето хора така и не научават кой е приготвил супата им в ресторанта. Но не и в този случай, но не и в моя случай, защото Юрий Ковачев е специален – кухнята му е съобразена с аюрведа, древната система за...
Четвъртъците са посветени на вегетарианската кухня, приготвена по правилата на аюрведа от готвача Юрий Ковачев. Менюто всеки път е различно, съобразено със сезона.
Да изядеш тъгата и радостта
СЛЕДВАЙТЕ НИ