Никол Шерцингер винаги е била привърженик на здравословния живот. Редовните и усилени тренировки са част от ежедневието й, не само за да изглежда перфектно, а и за да се чувства така.

Певицата сподели, че както за всички нас, 2020 г. е до момента е доста стресова и за нея, но тя бяга от негативните мисли и тревогите в залата.

По време на карантината тя не се отказа от редовните си кардио и силови тренировки, дори напротив – те се оказват спасителният й пояс от скуката и еднообразието, а и отдавна е доказано, че физическите упражнения ни разтоварват и психически.

Сега Никол сподели кадър, на който я виждаме да тича: „Ето така бягам от всичко, което тази година ми поднася“, написа тя.

Шерцигнер е професионален танцьор и разтягането също е важна част от тренировъчната й рутина. Тя прави упражнения за гъвкавост и те съвсем не са за пренебрегване. Тя е категорична, че ако включите поне няколко минути за разтягане в тренировката си, то скоро ще се радвате на чудесни резултати.

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Nicole Scherzinger (@nicolescherzinger) on Sep 15, 2020 at 1:58pm PDT