КОЗМЕТИЧЕН РЕЖИМ

„Господ помага, но в кошара не вкарва.“ Факт, трябва да си помогнем и сами. Същото се отнася и за козметиката – тя обещава много, но не всичко. Размерът на молекулата на колагена затруднява проникването й в кожата. За да помогнем за реализирането на обещания ефект (стимулиране производството на колаген в кожата), трябва да осигурим хидратация. Стимулирането на производството на колаген се подпомага от ретинола – част от групата на витамин А и е една от най-важните съставки.

Витамин С в козметичните продукти също допринася за по-ефективното производство на колаген, като в същото време въздейства върху ензимите, които увреждат молекулата на колагена. Концентрацията на витамин С в продуктите (от 5 до 15%) увеличава тяхната антиоксидантна защита.

Използвайте козметични продукти с висок слънцезащитен фактор, за да предотвратите вредите от UVA и UVB лъчите. Не забравяйте, че тези лъчи минават през стъклата на прозорците.

Един от добрите приятели на колагена е хиалуроновата киселина – тя помага за неговия синтез. Също както колагена, след 40-годишна възраст нивата й в организма почти се изчерпват. 50% от този полизахарид се намира в кожата ни, така че най-лесно можем да си го набавим чрез козметиката. Хиалуроновата киселина действа като антиоксидант и помага да забавим цялостното стареене на организма. Без да осигурим достатъчно от нея, няма как да разчитаме на борбата за колагена в организма ни.

Наранете кожата, за да събудите колагена

Най-популярните и ефективни методи за подобряване на производството на колаген в кожата са процедурите, при които умишлено и контролирано се причинява увреждане на дермата (повърхността й). Такава е микроиглената терапия, по време на която дерморолер с микроигли въздейства върху дермата под ъгъл от 90 градуса и по този начин причинява микроувреждане на тъканите. Множеството биохимични и клетъчни процеси, които са провокирани, всъщност са сигнал към кожата, че е време да започне незабавно възстановяване (което води до увеличено производство на колаген и еластин). Проникванията на микроигличките създават и условия за по-ефективното преминаване на съставките от козметичните продукти в дълбочината на кожата. Те, разбира се, са насочени също към допълнителното стимулиране на колагена. Красиви и здрави – част от безспорната отговорност за това дължим на колагена!

ХРАНАТА НА КРАСОТАТА
За да функционира здравословно, кожата се нуждае от много и разнообразни хранителни вещества. Витамин С помага не само за производството на колаген, но и за отличното функциониране на клетките. Обогатете менюто си с чушки, ягоди, броколи и други зеленчуци, които го съдържат в изобилие. От решаващо значение за поддържане на колагеновата мрежа е витамин А. Ще го осигурите в менюто си чрез сладки картофи, моркови, сушени кайсии, зелени листни зеленчуци. Насърчител на производството на колаген в организма е и цинкът – затова не пренебрегвайте риба, сусам, тиква и месо. Има един подценяван минерал в човешкия организъм, който наричаме „минерал на красотата“ – това е сярата. Освен, че е отговорен за красотата на косата, ноктите, кожата и ставите, той се грижи за изхвърлянето на оксидантите от организма. Колагенът в съединителната тъкан е наситен със серни съединения. Сяра ни осигурява консумацията на яйца, чесън, броколи.