Оставете всичките си роли, дори тези на мъже и жени, забравете имената си. Бъдете само същества, които се доверяват едно на друго, разменят енергия и благодарност, работейки с телата си, извисявайки духовете си. Не се наблюдавайте, не се състезавайте, а споделяйте, бъдете честни един с друг. Дишайте заедно, усещайте заедно вибрациите на Вселената, летете заедно

Това е базисното изискване и крайната цел на акройога. „Акро” идва от акрос – висш, и тъй като йога означава съюз, името може да се преведе и като висш съюз. Съставката „акро” подсказва и за акробатика и наистина тази йога практика съчетава акробатика, йога и тайландски масаж.  

Всеки може да практикува акройога. Препоръчително е при нея енергиите да са в баланс – така че двойката да са мъж и жена. Не е задължително да се познавате с партньора си – предизвикателството е да се изгради комуникация между непознати. Има случаи, в които посредством тази практика хората са намирали половинките си.

Загряването е заедно, като другият помага да осъзнаем дължината и гъвкавостта на гърба. После е същинската част, в която единият е базата, а другият лети. При желание има и огледален вариант с размяна на позициите. Завършва с тайландски масаж, който е теглене, усукване, изпукване и затваряне на енергиите с кръстосване на краката и запушване на ушите.  

Водещите

Доротея Маринова и Димитър Германов се срещат в танцово студио за контактна импровизация. Митко завършва математика в Щатите, връща се в България. После започва да пътува – учи йога при учител в Патагония, най-южната част на Аржентина. Пет години преподава математика в Испания. Среща друг йога учител в Лондон и поема след него към Индия. Три-четири месеца пътува в Непал, Тайланд, Африка, Южна Америка – Боливия, Перу, Чили, Коста Рика. През последните 10 години се занимава само с йога и движенчески техники като съвременни танци, жонглиране с кристална топка, музика.

Доротея е специалист по тайландски масаж. Посещава йога практики и търси начин да стигне до себе си и с танците. Вълнува се как може да помогне да другия. В момента изучава аюрведа. Отскоро е йога инструктор. С Митко са постигнали пълен синхрон, като в тангото, на което Митко отвреме-навреме ходи. Същият контакт, същият принцип на отпускане и доверие, макар там поддръжките да са по-лесни. И не, не са двойка в живота.

Основни умения

Акройога развива способности за комуникация, включително невербална – има код: едно стискане на ръката означава може да продължиш, две – дотук. Другото е истинност. Добре е да сме честни със себе си и с другия – ако някъде ни боли, ако сме неразположени, преразтегнати, да го споделим. Нищо не е на всяка цена. Често подхождаме към практиките с амбиция, съревноваваме се да направим определена асана или фигура по-добре от другия.  

Но не можеш да си фалшив, когато си в такъв контакт. Ако не сме честни, няма как да правим акройога. Трябва да оставим всички роли, да бъдем само себе си. Като в контактната импровизация, където усещаш движението и пространството, контакта с другия и съществото ти тържествува.     

Къде има часове по акройога:

Сряда от 18 ч. и събота от 10,30 ч. в Yogaplace, ул. „Ангел Кънчев“ 1, ет. 5, София. www.yogaplace.bg