Как отслабва Бионсе

Няма да ви лъжем – тренира ежедневно и много

18 February 2013

Няма да ви лъжем – тренира ежедневно и много. Но другата тайна е храната. Фитнес инструкторът на Бионсе разкри какво всъщност яде певицата, за да поддържа фигурата си след раждането на Блу Айви. И това е – по едно веган ястие на ден. Именно така успяла да влезе толкова бързо във форма след бременността. „Бях качила 26 килограма, а три месеца след раждането трябваше да пея на живо“, сподели в интервю пред Опра Бионсе. Явно веган менюто наистина е помогнало в тежката битка за смъкване на килограми. Дори в момента певицата е на тази диета. А тя изключва всякакви продукти от животински произход, включително яйца и мляко. В крайна сметка, освен че смъквате килограми, намалявате холестерола, кръвното налягане и риска от сърдечни заболявания.