Силовата йога, или Fat Burning Yoga, е моето любимо спортно занимание от няколко години. Харесва ми, защото съчетава йога асаните и ритмични натоварвания на тялото със собствена тежест. Обикновено зимните месеци правя упражненията сама вкъщи, но наближи ли лятото, се обаждам на моя гуру в тези ми занимания - Ива Димитрова, която провежда своите тернировки във фитнеса 2FIT в THE MALL - www.2fitbyboevski.com.
Тя прави моята програма, защото я съобразява с моментното ми състояние и желанието ми да тръгна във форма към любимия си остров и лятната си мания - уиндсърфинга. Така „фитната”, тялото ми лесно понася първите дни на сърфа, а и не губя време и настроение в борба с мускулната стреска. След час и половина тренировка по фет бърнинг йога отивам за около 40 мин. на FITVIBE машината, за да поработя още по-интензивно върху някои от проблемните зони и за финал да направя разпускащ масаж на умореното си тяло. Към общата ми програма Ива прибавя и допълнителни равновесни йога асани, които ще ме направят още по-стабилна върху дъската.