Как да подкрепим имунитета си с натурални средства?

Според холистичната медицина е добре да се доверим на изпитаните природни продукти, които имат противовъзпалително действие. Те са богати на антиоксиданти и предпазват от вирусни и бактериални инфекции.

Първото място се отрежда на прополиса. Най-лесният вариант за ползване е във вид на клеева тинктура, като приемът е минимум по 10 капки на ден, разтворени в чай или вода, преди хранене.

На трето място е ехинацеята под формата на билков екстракт. Тя има силно противовъзпалително действие.