Стегнатият овал е във ваши ръце. В буквалния смисъл на думата. Стига да обичате масажа с цялата си душа и... кожа. Според Ева Фрейзър, автор на книгата Facial Workout и собственичка на фитнес клуб за лице, нито един крем не може да тонизира мускулите. Ето 3 упражнения,  които подбрахме за вас. Достатъчно е да ги правите редовно (най-добре преди сън) и резултатът няма да се забави.












целувка и усмивка по Ева Фрейзър
Отметнете глава назад, като изтеглите брадичката силно напред. Всмукнете въздух с устни и после се усмихнете. Задръжте 5 секунди. Върнете се в изходно положение с бавни движения. Повторете 10 пъти.










подпиране
Подпирането на брадичката май ще се окаже полезно. Заемете замислена поза ала Роден и отворете уста, като в същото време оказвате съпротива с дланите.











потупване
Най-добрият начин да стимулирате кръвообращението и насищането на кожата с хранителни вещества. Уплътняването й пък води до намаляване „ъгъла на младостта“. С т. нар. гръбче (тилната страна) на ръката потупайте брадичката 30 пъти.