Симона Дянкова: Искам да заразя с енергията си
Теодора Николова 28 June 2025
Капитанът на златния ни ансамбъл по художествена гимнастика от Олимпиадата в Токио през 2020 е новият посланик на „Нестле за Живей активно“. Симона е и сребърна медалистка с ансамбъла от Световното първенство през 2017 година в Песаро и два пъти бронзова от Световните първенства в София и в Баку през 2018 и 2019 година. Златна медалистка от Световното първенство в София през 2018 година. Симона Дянкова е най-новото лице на „Нестле за Живей активно“, става негов посланик в годината на 20-ия му рожден ден.
КОЛКО Е ВАЖНО ДВИЖЕНИЕТО и колко е трудно на хора, на които спортът не им е професия и ежедневие, да се заставят да се движат, е нещо за което си давам ясна сметка. Както и за това колко физическата активност може да помогне на техния живот и на тяхната собствена професия. Затова и приех веднага да бъда посланик на „Нестле за Живей активно“.
НЕ СЪМ РОДЕНА БАЛАНСИРАНА. Спортът е изградил навиците ми. Имахме желязна дисциплина – ставахме много рано, после тренировки, в обедната почивка винаги съм опитвала да поспя. Дори за 10-15 мин, беше много важно за мен – така си почивах най-добре за следващата тренировка. И сега, когато ми е много натоварен денят и имам тази възможност, си правя този power nap. Спортът ми е дал организираност и точност. Нашата треньорка беше живяла много години в Швейцария и изключително много държеше на точността. За нас да дойдем 5, а не 15 минути по-рано, вече си беше закъснение.
ИМА НЕЩА, КОИТО ВСЕ ОТЛАГАМ. Но тази година гледам да ги отмятам. По принцип съм много енергичен човек. От малка. Често ме водеха в спешното заради рани, все тичах, падах, удрях се, може би и за това са ме записали на спорт – за да има къде целенасочено да изразходвам тази енергия.
БАВНО ИЛИ БЪРЗО? При мен нещата са се развивали по-бавно. Аз на много късна възраст влязох например в националния отбор. Така че за мен постепенното развитие при спортистите е много важно, да не се форсират. Иначе в живота не мога да стоя на едно място. Дори докато тренирах, съм си казвала: „Ох, как искам един ден да стана сутрин и да нямам никакви ангажименти – да си пия спокойно кафето и да гледам нещо по телевизията. А сега, когато имам такива дни, не се чувствам много добре. То хората са казали: „Внимавай какво си пожелаваш“.
НА ДИВАНА и аз оставам понякога. С мъжа ми обичаме много да си останем някоя вечер вкъщи, на дивана, да гледаме сериали – това ни разтоварва. Отскоро ме разтоварва и легото. Също и рисувам. И нещо, което много ми помага да изляза от реалността, е да ходя на ескейп рум – влизаш, имаш мисия, трябва да намериш изхода. Това ми е любимо. За един час не мисля за реалността.
ИСКАМ ДА ЗАРАЗЯ С ЕНЕРГИЯТА, с която аз самата правя всичко, и другите. Да вдъхновя повече хора да живеят по-активно, да се хранят по-здравословно, защото и най-малките навици, могат да дадат огромни резултати. Стига да тичаме или да ходим всеки ден и това да е неотменна част от ежедневието ни – нещата ще бъдат много по-добре. Да подтикна към това колкото се може повече хора, е целта ми като посланик на „Нестле за Живей активно“.