На 53 години Никол Кидман има невероятна фигура, която поддържа през цялата година. Но противно на много знаменитости, които спазват много строги диети и тренират интензивно, Никол се осланя на умереността във всичко. Това е нейната мъдрост, която очевидно работи.
„Не спазвам стриктна диета и не си забранявам какво да ям. Ключът е да бъдеш умерен. Не прекалявам с нищо. Да, старая се да се храня здравословно, но не може човек да не си позволява изкушения“, казвала е тя преди време.
В други интервюта Кидман е споделяла, че морската храна е много полезна, а освен това й е любима, така че я включва често в менюто си.
View this post on Instagram
Сега актрисата сподели кадър, на който я виждаме да тича сред природата. Тичането се оказва един от любимите й начини да спортува. Очевидно е важно човек да тренира така, че да си доставя удоволствие и да не приема спорта за поредното досадно задължение.
„Обожавам джогинга, спининг тренировките, както и йогата“, казва Никол. А резултатите са видими!
View this post on Instagram
