Да се нахрани и напои! Правилото не се отнася за „домашния любимец“ на 2 крака, а за косата. Вегетарианството и кафето водят до дефицит на желязо - чести причини за косопад. Не по-малко опасна е липсата на цинк, серни аминокиселини и витамин Е и от група В. Най-бързо ще ги набавите с хранителни добавки за заздравяване на коса и нокти. Например Fortifiant Capillaire на Oenobiol или Phytophanere на Phyto. Може да стимулирате косата и външно с енергизиращи средства като комплекса Complexe Energisant на Leonor Greyl или гела Natural Tech Energizing Vitamin Activist на Davines. Внимание заслужава и омекотяващият шампоан за честа употреба Dercos Mineral Doux на Vichy, богат на редки минерали.