Дали ви е прекалено горещо? Ако да, прочетете това: От 29 до 30 август в SPARK Fitness & SPA предстои отново семинар по метода на както го наричат още "Ледения човек" Вим Хоф. Подходящ е за всеки, който иска да научи повече за себе си и да разшири възможностите на ума и тялото си, уверяват организаторите. Участниците ще се учат как да използват дишането, за да бъдат здрави и в отлична физическа форма, да подобрят метаболизма си, съня си, да имат повече енергия и добро настроение, да се справят по-леко със стреса, да са по-продуктивни, фокусирани и силни.

Вим Хоф, за когото EVA е разказвала, има 26 световни рекорда за издържане на екстремни студове. През 2007г. достига  до 7200 м. надморска височина на връх Еверест, носейки само шорти и обувки, през 2009г. изкачва връх Килиманджаро в рамките на два дни в същото облекло, завършва пълния маратон в пустинята Намиб, без да консумира и капка вода.

Повече за семинарите на https://www.facebook.com/annagrozdanovabg/?modal=admin_todo_tour