Диетата е по-ефективна от спорта

08 май 2018

Физическите упражнения са по-малко ефективни за отслабване, отколкото диетата с ниско съдържание на мазнини, установили учени от Грьонингенския университет в Холандия след опити, проведени върху гризачи.

Използвани били мишки на възраст между 6 месеца и 2 години. Една част от тях били на нискомазнинна диета, другата – на високомазнинна. При това по-възрастните гризачи били хранени с продукти с ниско съдържание на калории и имали достъп до въртележка за бягане.

Опитите показали, че стареенето и затлъстяването са съпровождани от хронични възпалителни процеси в специфични области на мозъка, включително хипоталамуса. А най-ефективният способ да се намали активността на клетките в мозъка, свързани със стареенето и затлъстяването, е диетата с ниско съдържание на мазнини и калории.

ТВОЯТ КОМЕНТАР
ТВОЯТ КОМЕНТАР