Яжте фъстъчено масло и ще отслабнете

25 декември 2017

Докато се излежавате у дома с издут корем и вина за това колко много храна сте погълнали, ето един трик за отслабване, който обаче може да тествате след края на празниците. Все пак, сега е времето за голямото преяждане, а през януари ще започнем голямото топене на излишни килограми.

Колкото и странно да изглежда, натуралното без захар фъстъчено масло помага за постепенното намаляване на теглото. След 6-месечни изследвания американски диетолози твърдят, че хора, които консумират фъстъчено масло, по-лесно свалят тегло, отколкото спазващите диета с ниско съдържание на мазнини.

Ненаситените мазнини в състава му, освен че са полезни за сърдечната дейност, подпомагат производството на тестостерон в организма. В резултат нараства мускулната маса и намаляват мастните натрупвания. Внимание: дневната доза от фъстъченото масло не трябва да превишава 3 с.л.

ТВОЯТ КОМЕНТАР
ТВОЯТ КОМЕНТАР